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Incontinência Urinária, o que é e como tratá-la?

A Incontinência Urinária (IU) é a perda involuntária de urina, independente da quantidade ( gotas, jatos ou perda completa). Pode acometer mulheres e homens em diferentes faixas etárias, sendo mais comum em mulheres.

Em muitos os casos a pessoa não procura ajuda de um profissional por vergonha ou até mesmo acha que aquela situação é normal. A IU pode causar sérios problemas psicossociais, interferindo diretamente na qualidade de vida e saúde sexual desta paciente. Que muitas vezes acaba se excluindo do convívio social.

Existem 3 tipos mais comuns de IU:

  • INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE ESFORÇO (IUE): você pode perder urina quando tosse, espirra, ri, pula, corre. Exercícios físicos com muito impacto e aumento da pressão abdominal ( jump, crossfit, kangoo, corrida, pular corda, etc) favorecem esse tipo de IU quando não há força muscular suficiente do assoalho pélvico;
  • INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE URGÊNCIA (IUU): consiste e uma vontade súbita e rápida de urinar, várias vezes ao dia e a paciente acaba perdendo urina antes de chegar ao banheiro;
  • INCONTINÊNCIA URINÁRIA MISTA: corresponde aos dois tipos de IU descritos acima.

Os músculos do assoalho pélvico possuem papel fundamental no suporte dos órgãos pélvicos (bexiga, Útero, intestino,etc). Sendo extremamente importantes para a continência urinária e fecal. Quando esse grupo muscular apresenta algum tipo de déficit, pode ocorrer este tipo de disfunção, entre outras.

A FISIOTERAPIA PÉLVICA é considerada a primeira linha de tratamento conservador para IU. Dispondo de várias técnicas eficazes e indolores como: Bio-feedback, eletroestimulação, treinamento dos músculos do assoalho pélvico, terapia manual e técnicas comportamentais. Quanto mais rápido a paciente iniciar o tratamento, melhor será o resultado! Lembre-se que perder urina não é normal.


Driele Santos da Silva – Fisioterapeuta Pélvica – Crefito 5 167.555-F

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