Os meses mais frios precisam de alguns cuidados específicos com a pele. Devido ao clima mais seco e com baixa umidade do ar levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem a pele torna-se mais ressecada e áspera podendo descamar em alguns locais como cotovelos, por exemplo, além de tirar brilho natural e saudável do rosto.
Por outro lado, no inverno, quem tem pele oleosa na face pode apresentar aumento da oleosidade, até mesmo, uma piora da dermatite seborreica (descamação localizada ao redor do nariz, nos supercílios, atrás das orelhas e no couro cabeludo).
Além disso, nessa época, é comum tomar banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural da pele conhecida como manto lipídico. Essa oleosidade natural que protege nossa pele contra agentes e bactérias deixando nossa pele mais suscetível e desidratada.
Sendo assim, veja algumas dicas para manter sua pele saudável enquanto o calor não volta.
Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações, manter alimentação saudável, rica em antioxidantes(alimentos ricos em Vitamina C) e vitaminas que trarão benefícios a longo prazo.
Quem tem pele ressecada e/ou descamativa evite tomar banhos muito quentes eles retiram a oleosidade natural da pele. Evite ensaboar demais a pele, isso também retira a hidratação natural da pele, optando por sabonetes suaves e hidratantes em face e corpo. Após higienizar a pele usar hidratante específico para pele seca.
Pessoas com pele oleosa devem evitar água quente no banho e para higienizar a face, pois isso estimula produção de mais oleosidade. Usar hidratante específico para pele oleosa, essa hidratação deve ser feita com produtos específicos para esse tipo de pele.
Ambas as peles seca e oleosa, podem e devem ser feitas hidratações com produtos específicos para hidratação profunda da pele, esclarecendo que hidratação é a manutenção de água na pele que não necessariamente seja feito com produtos oleosos, pois eles agirão no teor de água da pele. Deve-se evitar ar condicionado que resseca todos os tipos de pele.
Durante o inverno, é muito comum diminuir a ingestão de água, e para manter uma pele macia e elástica é de extrema importância manter a ingesta de água. Devido ao frio a dica é tomar chás claros ou de frutas, podendo ser dividida a quantidade indicada para um dia (2litros) entre água e chás.
O sol no inverno não é inofensivo, e os danos cumulativos do sol trazem envelhecimento cutâneo e o temido câncer de pele, por isso precisamos lembrar-nos de usar protetor solar, que deve ser escolhido específico para cada tio de pele. Peles oleosas devem optar sempre por protetores oilfree para evitar trazer mais oleosidade a essa pele. Precisamos proteger além da face, lábios, orelhas e nuca, regiões mais expostas ao sol no inverno.
Os meses mais frios são ideais para procedimentos como os peelings que exigem cuidados com o sol. Além de revitalizar a pele, eles melhoram sua textura, atenuam rugas, cicatrizes de acne e manchas indesejadas.
Peelings podem ser químico, físico e laser. Peeling químico utiliza-se ácidos como mandélico, glicólico, salicílico, retinóico entre outros que fazem descamação e renovação celular. Peeling físico age por abrasão que podem ser por jatos de microcristais ou com ponteiras diamantadas. Laser: os mais usados são CO2 e Erbium Fracionados que provocam lesões na pele (queimaduras) e posterior regeneração e rejuvenescimento.
Manutenção e cuidados como hidratação da pele e uma foto-proteção adequadas irão proteger além do envelhecimento precoce também do câncer de pele, pois uma pele hidratada e foto-protegida irá amenizar efeitos do sol indiferente da estação do ano.
Tratamentos faciais para manutenção de uma pele saudável e uniforme devem ser realizados por profissionais capacitados. Fisioterapeuta Dermato Funcional é Especialista em cuidados cutâneos e atua nas funções dermatológicas estéticas de cada indivíduo.
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Tanise Kreibich – Fisioterapeuta Dermato Funcional – Mestre em Aspectos Biológicos do Envelhecimento.